premiumpromolines.com
A csecsemő etetése az első hat hónapban csak anyatejből, valamint tápszerből állhat. A csecsemők táplálására az első hónapokban az anyatej ajánlott. Az anyatejben megtalálható minden olyan tápanyag, amely elengedhetetlen a baba fejlődéséhez. Az anyatej és a szoptatás ugyanakkor jóval többet jelent, mint a csecsemő fizikai szükségleteinek kielégítését: a szoptatás során (is) alakul, fejlődik az anya és gyermeke közötti kapcsolat, erősödik a köztük lévő kötődés. Sok esetben előfordul, hogy az anyának nincs elegendő anyateje gyermeke táplálásához. A csecsemő ugyan szopik, ám nem jut a fejlődéshez szükséges mennyiségben anyatejhez. Heti egyszeri testsúlyméréssel megállapítható, hogy megfelelő-e az anyatej mennyisége. A heti növekedés az első időszakban 15-20 dkg közé tehető, s annak is jelentősége van, hogy a baba hány pelenkát használt el. A csecsemő általános hangulata is árulkodhat arról, hogy megfelelő mennyiségben eszik-e. A csecsemők táplálására vonatkozó érvényes irányelvek arra hívják fel a figyelmet, hogy a csecsemő knek hat hónapos korukig nincs szükségük egyéb élelmiszerre az anyatejen kívül.
A megfelelő táplálás fontos a gyorsan növekvő és fejlődő szervezet számára. A legnagyobb ütemű fejlődés a csecsemőkorban zajlik, a csecsemő születési súlyát egyéves korára megháromszorozza. Egészséges csecsemő folyadék- és energia igénye Anyatejes táplálás Az anyatej a gyermek kizárólagos és legfontosabb tápláléka 6 hónapos koráig. Az anyatej összetevői: Az anyatej két alapvető fehérje-összetevője a kazein és a savófehérjék Immunglobulin-A (IgA) az immunvédelemben fontos A női tej esszenciális zsírsavtartalma (linolsav és linolénsav) A hosszú szénláncú, többszörösen telítetlen zsírsavakból is, amelyeknek igen fontos szerepe van az agy és a retina funkcionális érésében. Nutricionálisan a legfontosabb a laktóztartalom (7 g/l). A női tej szénhidráttartalma a kalória 40%-át adja Az oligoszacharidok fontos szerepet töltenek be a mucosalis immunvédelemben Az anyatej savófehérjéi optimális szállítói a vitaminoknak és a nyomelemeknek, és így az anyatejes csecsemők csak ritkán vitamin kiegészítésre (kivételt képez a D- és K vitamin. )
Ettől az útmutatás tekinthető irányadónak, kivéve ha olyan súlyosabb betegség alakul ki, amelyhez hányás, magasabb láz vagy hasmenés társul. Féléves kor után is maradjon meghatározó az anyatej a csecsemő étrendjében, ám már etethető – gyümölcsből, zöldségből és gabonafélékből készült – pépes ételekkel is.
Arra is ügyeljünk, hogy étkezésekkor és nyitott szájú pohárban kínáljuk őket a babánknak. • 1 éves kor fölött már adhatunk ízesített tejet és turmixot is táplálékként, de szintén csak az étkezések alkalmával (közöttük nem) és nyitott pohárból. • Kerüljük a szénsavas, cukros és koffeintartalmú italokat (kávé, tea). • Ne engedjük, hogy lefekvéskor fedeles poharat vagy cumisüveget vigyen magával gyermekünk a kiságyba. • A csecsemőket sosem szabad egyedül hagyni ivás közben, és mindig ügyeljünk rá, hogy függőlegesen üljenek. Szilárd ételeket (pl. kétszersültet, babarizst) sose tegyünk pohárba vagy cumisüvegbe. Értekezés Kutatások kimutatták, hogy a pohár használatáról szóló fenti útmutatások nem találtak általános elfogadásra, egyetértése: a cumisüvegek egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a kritikus életkor után is (mind kizárólagosan, mind a pohárral párhuzamosan használva). A természetes módon, az édesanya által szoptatott babáknál is megfigyelhető a pohárra való átszoktatás későbbi megkezdése.
Tehéntejet 12 hónapos kor alatt egyáltalán ne adjunk! Az új ételeket egyenként vezessük be, kb. 1 hetet várva egy-egy étel között. Az elválasztást kb. 1 éves korra kell befejezni. Páll Nikoletta
Colostrum (előtej) A terhesség idején és a születés utáni első 5 napban termelt sárgás, alkalikus folyadék. Nagy mennyiségű immunglobulint, az érett anyatejnél több fehérjét, zsírban oldódó vitamint és ásványi anyagot, valamint kevesebb zsírt és szénhidrátot tartalmaz. Átmeneti tej A szoptatás 6–10. napjáig termelődik, átmenetet képezve a colostrum és az érett anyatej között. Az átmeneti tej zsír-, laktóz-, vízben oldódó vitamin-, valamint energiatartalma nagyobb, mint a colostrumé. Érett anyatej A szülés utáni 15. naptól termelődik. Az anyatejes táplálás jótékony hatásai a csecsemő számára − Fertőzésekkel szembeni védelem − Immunológiai védelem − Ritkább az allergia, a hirtelen csecsemőhalál, és az elhízás a későbbi életkorban. Vegyes vagy mesterséges táplálás Az anyatej elégtelen mennyisége vagy teljes hiánya esetén tápszerek adása válhat szükségessé. A tápszerek emberi fogyasztásra szolgáló, szigorúan meghatározott minőségi és higiénés követelményeknek megfelelő, különleges gyártási eljárásokkal előállított, állandó összetételű készítmények.
• A cumisüveget a kisbaba 1 éves korára teljesen fel kell váltaniuk a nyitott szájú poharaknak. • A pohár megfelelő, élelmiszerbarát anyagból készüljön, mindenképpen rendelkezzen két fogantyúval és lehetőleg ne legyen fedele. • Egy kiöntőnyílással rendelkező, fedeles pohár is megfelelhet (ebből ugyanis a folyadék ki tud folyni, ha megfelelően megbillentjük), de amint a csöppség megtanulta az ivás mechanizmusát, a fedőt el kell távolítani és a továbbiakban nyitott pohárként kell használni. A cseppmentes szeleppel rendelkező poharak nem ideálisak az átszoktatáshoz. • Alapvetően mindig kis mennyiségű vizet, tejet (anyatejet vagy tejkészítményt) kínáljunk a pohárból; 1 éves kortól már teljes zsírtartalmú tehéntejet is adhatunk kisbabánknak. Ne feledjük, hogy a gyermekek számára a tej és a víz a lehető legideálisabb italok! • Gyümölcsleveket és pépeket lehetőleg ne kínáljunk, de ha mindenképpen ragaszkodunk ehhez, akkor nagyon figyeljünk rá, hogy megfelelően hígítsuk őket: 1 egység gyümölcslevet legalább 10 egység vízzel.